Pesto per tutti i gruppi sanguigni

 

Un ottimo pesto riadattato alla dieta dei gruppi sanguigni con il quale condire pasta di legumi o pseudo cereali, carni, crepes, pancakes e tanto altro!

INGREDIENTI:
60 g foglie di basilico fresco
60 g spinaci freschi
100 ml olio a piacere consentito
30 gr granella di noci o mandorle
1 spicchio d'aglio
sale q.b

Versare tutti gli ingredienti nel boccale di un frullatore e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Conservazione: nel frigorifero in barattoli di vetro per massimo una settimana oppure 

si puo' congelare in barattoli adatti al freezer o nel forma ghiaccio fino a 2 mesi.